池袋駅、東池袋駅、北池袋駅、目白駅、西巣鴨駅、要町駅、板橋駅、大塚駅、雑司ヶ谷駅の近くにある整体院の池袋整体院です♪
皆さん！正しい歩き方で歩けていますか？
正しくない歩き方で歩いていると、腰やひざに痛みが出たり、長く歩くと疲れやすくなります。
また、痛みや疲れが出ると歩く距離が落ち筋力が低下するので、さらに体力も低下してしまいます。
池袋整体院で正しい歩き方を習得しませんか？
歩き方を変えると、筋肉にかかる負荷もかなり変わってきますよ！
一緒に正しい歩き方をしましょう♪
お身体のお悩みは池袋整体院の整体師におまかせください！
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頭痛、首痛、肩こり、腰痛、猫背、反り腰、姿勢改善、産後の歪み等々…
お身体の悩みを根本から改善させたい方におすすめ♪
池袋・目白・大塚・巣鴨・雑司ヶ谷で整体をお探しの方は、ぜひ「池袋整体院」にお任せください！！
【初回限定】骨格整体60分が ¥1,980！！やはり1番人気はこれです！！
（所要時間60分にカウンセリング・可動域検査・施術時間・料金説明・お会計を含みます。施術時間25分）
辛い首・肩こり、腰痛、頭痛などにおすすめの整体！
症状や骨格に合わせた姿勢矯正や骨盤矯正をオーダーメイドします！
【池袋整体院】
◆電話：03-5906-9187
◇東京都豊島区東池袋1丁目32－6 河合ビル5F
◆最寄駅：JR山手線池袋駅徒歩4分(JR埼京線/りんかい線・JR山手線・西武池袋線/西武秩父線・東京メトロ丸の内線・東京メトロ有楽町線・東京メトロ副都心線・東武東上線・JR湘南新宿ライン)
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内臓を冷やさないようにしましょう！【池袋整体院】
池袋駅、東池袋駅、北池袋駅、目白駅、西巣鴨駅、要町駅、板橋駅、大塚駅、雑司ヶ谷駅の近くにある整体院の池袋整体院です♪
内臓冷えてしまってないですか？
だんだんと暑い季節になってきましたね！
暑いと冷たい飲み物や冷たい食べ物を食べる機会が増えますよね！
冷たいものを摂りすぎると、内臓が冷えると、 肩こり・片頭痛・不眠・食欲不振などの症状が出て、免疫機能が低下にもつながってしまうのです。
食生活も気を付けながら過ごしていきましょう！！
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（所要時間60分にカウンセリング・可動域検査・施術時間・料金説明・お会計を含みます。施術時間25分）
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【池袋整体院】
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◇東京都豊島区東池袋1丁目32－6 河合ビル5F
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腰痛が池袋整体院で改善しよう！【池袋整体院】
池袋駅、東池袋駅、北池袋駅、目白駅、西巣鴨駅、要町駅、板橋駅、大塚駅、雑司ヶ谷駅の近くにある整体院の池袋整体院です♪
辛い腰痛でお悩みの方！
池袋整体院で辛い腰の痛みやコリを改善しませんか？
骨盤の歪みや日常生活でのお身体にかかる負担により、腰や骨盤まわりに不調を感じることもありますよね。
池袋整体院では、どんな症状の方にも全力で対応いたします！
お身体のお悩みを持ちの方は、ぜひ池袋整体院へ！！！
お待ちしております(*^^*)
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お身体の悩みを根本から改善させたい方におすすめ♪
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【初回限定】骨格整体60分が ¥1,980！！やはり1番人気はこれです！！
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辛い首・肩こり、腰痛、頭痛などにおすすめの整体！
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【池袋整体院】
◆電話：03-5906-9187
◇東京都豊島区東池袋1丁目32－6 河合ビル5F
◆最寄駅：JR山手線池袋駅徒歩4分(JR埼京線/りんかい線・JR山手線・西武池袋線/西武秩父線・東京メトロ丸の内線・東京メトロ有楽町線・東京メトロ副都心線・東武東上線・JR湘南新宿ライン)
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背中の丸さを改善しよう！【池袋整体院】
池袋駅、東池袋駅、北池袋駅、目白駅、西巣鴨駅、要町駅、板橋駅、大塚駅、雑司ヶ谷駅の近くにある整体院の池袋整体院です♪
背中が常に丸くなってしまっていないですか？
お仕事中や家事、携帯を操作しているときなど！
意識しないと姿勢は丸くなってしまいますよね。
普段の姿勢の癖がお身体の歪みや不調の原因になるのです！
そのままにしてしまうと、痛みや急性の症状に繋がります！
皆様のご来院を心よりお待ちしております！！
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【池袋整体院】
◆電話：03-5906-9187
◇東京都豊島区東池袋1丁目32－6 河合ビル5F
◆最寄駅：JR山手線池袋駅徒歩4分(JR埼京線/りんかい線・JR山手線・西武池袋線/西武秩父線・東京メトロ丸の内線・東京メトロ有楽町線・東京メトロ副都心線・東武東上線・JR湘南新宿ライン)
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身体の歪みを整えよう！【池袋整体院】
池袋駅、東池袋駅、北池袋駅、目白駅、西巣鴨駅、要町駅、板橋駅、大塚駅、雑司ヶ谷駅の近くにある整体院の池袋整体院です♪
身体の歪みは、正しい姿勢を普段から意識したり、筋肉の疲労を取ることで予防、改善に繋がります！
腹横筋、背筋を鍛える正しい姿勢を保つには、腹横筋・背筋など体幹の筋肉を鍛える必要があります。
柔軟性をつける筋肉や関節が硬くなってしまうと、背骨や骨盤を正常な位置に支えられなくなりますのえ、ストレッチはこまめに行いましょう！――――――――――――
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ストレッチしましょう！【池袋整体院】
池袋整体院では、患者様のお身体に合わせてストレッチ等をご紹介しております！
一緒に健康なお身体を作っていきましょう！！
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長時間、同じ姿勢が続いてしまっていないですか？【池袋整体院】
お仕事中や家事、育児などで同じ姿勢が長時間続いてしまうこともありますよね、
長時間の同じ姿勢は、身体の歪みに繋がります。
血液やリンパの流れが悪くなることで、筋肉は緊張を起こしやすくなり、 そのため、肩こりや頭痛、腰痛、むくみ、冷え、倦怠感といった症状も血流の悪さが引き起こってしまうのです。
今から姿勢を意識して、お身体の不調を予防していきましょう！
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